Ez történne a testeddel, ha végleg leszoknál a kávéról
![](/data/image/150x200/2021/11/28/pexels-jessica-lynn-lewis-867470.jpg)
Ha nap, mint nap megiszunk egy csészével, egy idő után egyre többre van belőle szükségünk. De mi történik, ha teljesen abbahagyjuk a kávé fogyasztását?
Koffeintúladagolás
![](/data/image/150x200/2020/03/03/390-foto1.jpg)
A hirtelen koffeinmegvonás sem jó, de a túlzásba vitt koffeinfogyasztás sem. Koffein túladagoláson a napi 600 mg-ot meghaladó koffeinfogyasztást értjük, ami napi pár kávéval, csokival, vagy kólával hamar elérhető. Mi történik ilyenkor, s milyen tünetek jelzik, hogy sok volt a pörgető?
Elő a bögrékkel!
![](/data/image/150x200/2019/01/10/190-kep.jpg)
Lélekmelengető-lélekmelegítő forró italok meghűlésre, stresszre, vagy csak kényeztetésképp a fagyos téli napokon. Bögréket elő!
Téli italok – nemcsak karácsonyra
![](/data/image/150x200/2018/12/24/mulled-wine-1934958_1280_2.jpg)
Ha télről van szó, számos forró italt elkészíthetünk otthon, amivel nemcsak az ünnep hangulatát mélyítjük el, hanem a sima hétköznapokét is. Forró teával a kezünkben kinézni a hideg utcára, hát mi lehet ennél szívderítőbb? Ám, ha mégis valami különlegesebb italra vágyunk, az itt található receptek rendkívül hasznosak lesznek.
Öntsünk tiszta kávét a pohárba! – Kávézás okosan
![](/data/image/150x200/2018/05/11/hot-coffee-3345394_1280.jpg)
A kávézás kényes téma, melynek élvezetét beárnyékolja, hogy ártalmas és egészségtelen szokásnak kiáltotta ki a táplálkozástudomány. Máig sem egységes a szakemberek álláspontja, most azonban összegyűjtöttük az érveket, ellenérveket.