Gyümölcsök és zöldségek mérgező részei
![](/data/image/150x200/2023/06/28/rhubarb-2424469_1280.jpg)
Bár a gyümölcsök és a zöldségek alapvetően egészségesek, azonban néhány részüket nem szabad elfogyasztani, ugyanis mérgező lehet.
Smoothie, szigorúan házilag!
![](/data/image/150x200/2020/03/27/403-foto1.jpg)
A smoothie nem olyan rég jött divatba. Ezek a kiváló turmixok nemcsak telítenek, laktatnak, egészségesen és fitten tartanak, fogyasztanak, rostokkal és vitaminokkal látnak el, hanem finomak is. Az egészséges verziók alatt persze nem a bolti értendő.
Szörpök a kertből
![](/data/image/150x200/2019/05/27/244_1.jpg)
Kertünk egy természet adta csoda: friss, éltető és ízletes, egészséges élelmiszerek tárháza. Akinek kertje lehet, érezze magát igazán szerencsésnek. Azonban kertünk terményeiből nemcsak lekvárok készülhetnek, hanem rendkívül finom és változatos szörpök is.
Mángold, a „zabálnivaló” zöldség
![](/data/image/150x200/2015/04/28/plant-690051_640.jpg)
Még vagy már kevesen ismerik a mángoldot, pedig kiváló zöldség: komplex felhasználási módja révén többféle zöldség előnyeit egyesíti magában, vitaminforrásban sokakat leköröz, ráadásul még nagyon esztétikus is.
Dísznövény és fogyasztható ínyencség
![](/data/image/150x200/2014/05/08/rhubarb-318217_640.jpg)
Piacokon ritkán kapni, de ha mégis találunk, azonnal csapjunk le rá, mert nem fogjuk megbánni. A rebarbara különleges zöldségféle, amelynek leginkább a levélnyele, vagyis a zöldes, pirosas szára fogyasztható. Savanykás íze miatt igazi ínyencség.