Színes ételek és italok, melyektől jobban érzed magad
![](/data/image/150x200/2024/01/19/pexels-rfstudio-3621221.jpg)
Azt már sokan kutatták, hogy a színeknek milyen hatalmas jelentősége van az életünkben, de nem csak öltözködésünkben vagy környezetünk élénkítésében fontosak, hanem étkezésünknél is érdemes odafigyelni erre.
Amit érdemes tudni a chiliről
![](/data/image/150x200/2022/09/21/pexels-pixabay-39390.jpg)
Már hazánkban is elterjedt a különböző színű, nagyságú és erősségű terméseket adó növény, viszont sokan nem ismerik a chili paprikát a maga kis valójában.
Szervezetünk feltöltése – Mit együnk, hogy C- és D vitamin raktáraink rendben legyenek
![](/data/image/150x200/2022/07/07/pexels-lukas-1414134.jpg)
Testünknek szüksége van vitaminokra, melyeket tabletták és ivólevek révén pótolhatunk, de ha odafigyelünk, helyes étkezéssel bevihetjük szervezetünkbe. Íme, néhány tipp!
Fájdalomcsillapítás természetes módon
![](/data/image/150x200/2019/03/03/massage-2768833_1280_1.jpg)
Ha fájdalmat érzünk nem szükséges első körben gyógyszerekhez nyúlni. Érdemes a természet által kínált lehetőségekből válogatni, hiszen akadnak közöttük nagyon hatékony fájdaloműzők is.
Fáj és befeszült? Ezért nagyon jók a vény nélküli izomlazító krémek
![](/data/image/150x200/2018/06/04/4-beauty-exercise-fitness-28076.jpg)
Az izomfájdalom vagy mozgásszervi fájdalom a mozgás kerüléséhez, rossz tartáshoz, ami aztán még erősebb fájdalomhoz vezet. Egy hatékony izomlazító krém ezért nem csak gyors enyhülést hoz, de a hosszabb távú problémák megelőzésében is a segítségedre lesz.
Konyhakert az erkélyen
![](/data/image/150x200/2017/08/01/20170802_erkely-kert-cover.jpg)
Az erkély túl pici volt arra, hogy kiférjen két szék, ezért az egészet telepakoltam ládákkal, melyekben paradicsomot termesztettem. Érdeklődve figyeltem, mikor szedhetem le, és parázsló kíváncsisággal vártam az első falatra a saját termesztésű gyümölcsből. Mint a bibliai pár az almától, kaptam meg a e falattól a szenvedélyt a konyhakert iránt!
Fűszervaj pillanatok alatt házilag
![](/data/image/150x200/2015/06/07/fuszervaj.jpg)
A bolti fűszervajakban, sajt- és vajkrémekben rengeteg adalékanyag található. Készítsünk inkább házilag fűszervajat, ami mennyeien finom, és csak néhány percet vesz igénybe!
Amerikából érkezett Hungaricum
![](/data/image/150x200/2013/09/09/chili-61898_1280_1.jpg)
A Közép-, és Dél-Amerikában őshonos, több ezer éve termesztett chilipaprika magyar testvére ennél jóval fiatalabb, alig kétszáz esztendős, mégis hungaricum lett. A növény népszerűségét ennél sokkal jobban nem lehetne bizonyítani.