Valóban a reggeli edzés a leghatékonyabb?
Néhány fitness guru azt javasolja, hogy az edzés legyen reggel az első dolgunk, mert akkor kevesebb konfliktusba keveredünk a nap folyamán, és így a sport is az életünk szervesebb részét fogja képezni. De azok számára is van jó hírünk, akik nem a koránkelés elkötelezett hívei.
Sportágválasztó: mit, mikor, hogyan válasszunk gyermekünknek?
A sport személyiségfejlesztő hatása szinte mindenki számára közismert. De miben nyilvánul ez meg a gyermekek esetében? Hány éves kortól kell kezdeni komolyabban is foglalkozni a sporttal? Dr. Lénárt Ágota sportpszichológust kérdeztük.
Megható videó a győri cápákról: esély a jövő bajnokainak
A P&G nemrég kisfilmet készített az idei miskolci országos bajnokságra készülő Győri Úszó SE utánpótlásának tagjaival. A 11-12 éves cápa korosztály fiatal úszóinak lelkesedése, kitartása és úszás-szeretete a felnőtt sportolók számára is példamutató.
A legkeményebb kutyás futókat várják a szeptemberi Hard Dog Race-re
Szeptember 2-án rendezik meg Piliscséven az első Hard Dog Race Wild-ot, amely 12 kilométeres, és 22 akadályt kell leküzdeniük a versenyzőknek. „Churchillel szólva, nem ígérhetünk mást, mint erőfeszítést, verítéket és könnyeket.” Ebben bizonyára az örömkönnyek is benne vannak, amit a komoly kihívást teljesítő gazdik ejtenek majd az izgalmas verseny utáni célbaéréskor.
Magyarország-szerte terjed a chi futás
Rohanó világunkban újabb és újabb edzésformákkal találkozhatunk, miközben mi csak sietünk tovább a mindennapokban, és talán ha olvasunk is az opciókról, nem szorítunk időt arra, hogy kipróbáljuk őket. Álljunk meg most egy percre, és vessünk egy pillantást a chi futásra!
Hard Dog Race: ez a futás nem csak kutyagolás volt
Szombaton rendezték meg újra a nemzetközi viszonylatban is egyedülálló kutyás akadályfutást, ahol a nyári forróságban kutyák és gazdik 6 kilométer hosszú, 16 nem is akármilyen akadályból álló pályát teljesítettek. Volt itt sárban úszás és cipekedés, hegymenet és lejtő... na meg feledhetetlen élmények, érmek és öröm a célban.
Júniusban ismét itt a Hard Dog Race, a kutyás akadályfutás!
Nemzetközi viszonylatban is egyedülálló a kutyás akadálypályás futóverseny, a Hard Dog Race. Bár a program nem egy könnyed teadélután, de speciális képzettséget nem igényel sem kutyától, sem embertől. A verseny inkább a kutya és gazdája együttműködésének élményét nyújtja. Ráadás az egész napos családi program, „kutyás ünnep”!
Kerékpárra pattant a háromszoros Nemzetközi Fitness Kupa győztes
Nem sportágat váltott Gyulai Krisztián háromszoros Nemzetközi Fitness Kupa győztes - a Junior Fitness Világbajnokság ezüstérmese csupán kipróbált egy új edzéstervet. A példamutató, precíz, lelkes Arnold Classic Győztes sportoló ismét nagy célokat tűzött ki 2017-re, már áprilisban két versenyen is megméretteti magát.
Vendeé Globe - kihívások sorozata
Végéhez közeledik a világhírű, mai napig egyedülálló vitorlázóverseny, mely során a vitorlázók kizárólag magukra hagyatkozhatnak, és asszisztencia nélkül kerülik meg a Földet. Több, mint két hónapnyi folyamatos vízi élet után visszatértek a kikötőbe az első versenyzők.
"Lélekben megerősített a sérülésem"
A világbajnoki bronzérmes cselgáncsozó, Karakas Hedvig a riói olimpia után ment kényszerpihenőre egy komoly térdműtét miatt. Hédi azonban a felépülés időszakában keményebben edz, mint valaha, hogy a 2017-es cselgáncs vb-n jó eredménnyel térhessen vissza a szőnyegre.
Még közelebb a budapesti olimpiához
A 2024-es budapesti olimpiai pályázat újabb akadályt ugrott át, jöhet a következő.
Sportágakkal ismerkedtek
Közel százezer gyermeknek tartottak bemutatókat a Sport Legyen a Tied! programsorozat keretében az elmúlt hónapokban.
Megvolt a negyedik
Negyedik alkalommal rendezték meg az Országfutás elnevezésű szabadidős-sportos eseményt.
Több mint 200 ezren mozogtak
Megmozgatta az ország iskolásait az Európai Diáksport Napja, amelyet szeptember utolsó napján rendeztek meg.
Spartathlon idén is - "emberfelett" futnak
Most zajlik a Spartathlon, a világ egyik méltán leghíresebb futóversenye. A 245 kilométeres távot nehéz terepen, nagy szintkülönbségekkel, ráadásul melegben, óriási páratartalom közepette kell teljesíteni, szintidőkön belül, különben véget ér a verseny. Mégis, a versenyzők számára ez maga az álom.
Paralimpia: szép magyar éremtermés
Tizennyolc éremmel zárta a magyar csapat a XV. Nyári Paralimpiai játékokat Rio de Janeiróban.
Mi az a sok piros folt az olimpiai sportolókon?
Most ért véget a 2016-os riói olimpia, miközben felmerült egy kérdés a sportrajongók körében, figyelve a versenyzőket. Vajon mik azok a piros foltok a sportolók testén?
A Festipay nyerte a versenyt
Litkey Farkas nyerte Festipay nevű hajójával a 48. Kékszalag Erste World Nagydíjat. A hajó csütörtökön 17 óra 34 perc után futott be.
Idén melyik lesz a legfittebb munkahely?
Negyedik alkalommal indul az évben a Legfittebb Munkahely Felmérés. Ismét arra kíváncsiak a szervezők, melyik vállalat lesz a legfittebb, ki tartja a lépést a sportolókkal. A munkavállalók sport-jellegű támogatása nem pusztán a kellemes időtöltést és a fizikai egészségmegőrzést szavatolja, de egyértelmű mentálhigiénés haszonnal is jár a vállalkozásoknak.
Ők kaptak idén Fair play díjat
A Magyar Olimpiai Bizottság minden évben megjutalmazza a legsportszerűbb versenyzőket, sport világában tevékenykedőket, a díjakat különböző kategóriákban adják át. Idén 14-en kaptak kitüntetést.