Változni akarsz? Így érdemes elkezdeni a sportolást!
Ma már mindenféle információ elérhető az interneten keresztül, a helyes táplálkozásról, és a különféle mozgásformák, illetve gyakorlatok helyes kivitelezéséről is. Mégis sokféle buktatója lehet, amikor laikus módon elkezdünk például edzeni.
6 edzőterem a világban, amitől eláll a lélegzeted
Autóroncsok között súlyzózni Kijevben? Agancsok között falat mászni Japánban? Vagy éppen gyárak tetején jógázni? A testmozgás formában tart és feltölt, a legextrémebb helyszínekkel viszont még különlegesebb lehet az edzés. Ha igazi sportőrült vagy, akkor ezekre a helyszínekre érdemes egyszer ellátogatnod!
„Tégy jót a testeddel, hogy a lelked szívesen lakjon benne”
Javítja az állóképességet, fiatalon tart, segít megszabadulni a túlsúlytól és még boldogabbá is tesz… Több pszichológiai kutatás is bizonyította, hogy a rendszeres sport éppen olyan hatékony a depresszió és a rossz kedélyállapot kezelésében, mint a gyógyszerek, vagy a testgyakorlás és a gyógyszeres kezelés együtt.
Foci-Eb: mindent a biztonságért!
Talán még egyetlen labdarúgó eseményt sem övezett akkora biztonsági felhajtás, mint amelyet a közelgő franciaországi Európa-bajnokság fog kapni.
Véget ért a füredi ultrafutás
Idén is megrendezték az ország talán legismertebb, nemzetközi szinten is kiemelkedő népszerűségnek örvendő balatonfüredi hat napos ultrafutóversenyt.
Mi vár ránk az olimpián?
A magyar sportban már jelentős részt az idei olimpia körül forognak a gondolatok. A Magyar Olimpiai Bizottság székházában minap tartott konferenciának is a riói ötkarikás játékok volt az apropója.
Ezreket várnak az eseményre
Idén is lesz Balaton-átúszás. A hagyományos rendezvényt a nyár derekára tervezik.
Programajánló: Európa-nap futással és szórakozással
Futóverseny, családi- és gyerekprogramok, EU-s információk, valamint könnyűzenei koncertek várják vasárnap a Margitszigetre látogatókat, ráadásul mindezt ingyen!
Ezt próbáld ki! - Sportágválasztó
Mai ajánlónk rendhagyó módon nem egy sportágról szól, hanem sokkal többről...
10 ok, hogy miért sportoljunk
Számtalanszor hallottuk már: „Az edzés pozitív hatással van a szervezetre.” De mit jelent ez valójában? Ha motiváció kell, íme tíz ok, ami a testmozgásra biztat.
Divat, hogy mit sportolunk?
Sporttrend - igen, létezik ilyen, és itt most nem a fittneszruházatra gondolunk. A divat jelentősen meghatározza, hogy mit sportolnak az emberek.
Fuss és adományozz!
Igen, lehetséges. Nem kell profi sportolónak lenni ahhoz, hogy a testmozgással hozzájáruljunk az arra rászorulók megsegítéséhez.
Mi a helyzet Brazíliában, avagy mi lesz az olimpiával?
A világ sportszerető része gyanakodva figyeli a brazíliai eseményeket, hiszen néhány hónap múlva fellobban a láng Rio de Janeiróban.
Egyre közelebb a Rió-i rajt
Alig több mint 130 nap múlva, augusztus 5-én kezdődnek a XXI. Nyári Olimpiai Játékok versenyei.
Idén is körbefutották a Balatont
Rekordlétszámot könyvelhettek el a 9. Spuri Balaton Szupermaraton szervezői.
Interjú a tíz éves légtornász világbajnokkal
Nemrégiben a Fővárosi Nagycirkuszban rendezték meg a légtornász világbajnokságot. A junior mezőny egyéni karika versenyszámában Kocsaslijszki Panna nyerte el az aranyérmet tökéletesre sikerült gyakorlatával. Interjút készítettünk a kis világbajnokkal, aki úgy tűnik, más sportokban is jeleskedik.
Doppingolás gyógyszerrel
Megdöbbentő bejelentéssel sokkolta rajongóit és a sportszeretőket Marija Sarapova orosz teniszezőnő. Mi az a meldonium?
Történelmi fittnesz-siker!
Magyar induló még sosem szerzett aranyérmet a világ leghíresebb fitnesz megmérettetésén. Eddig...
Ezt próbáld ki! - Fitfutball
Igen, ilyen is van. De mi ez? Magyar találmány és nem kell hozzá más, csak egy labda. Érdekes, technikás és izzasztó egyszerre.
Ne féljen a hidegtől!
A téli időszak sokakat bekényszerít a torna és konditermekbe, de még többen vannak azok, aki jó időben sportolnak, a hideg beálltával viszont felhagynak a testmozgással.