Valóban léteznek negatív kalóriás ételek?
![](/data/image/150x200/2022/05/11/737-foto2.jpg)
Aki fogyni szeretne és épp a heti étrendjét állítja össze, annak ez nagyon is kardinális kérdés, hiszen fontos, hogy ismerje azokat az ételeket, amiket a közhiedelem negatív kalóriás ételeknek hív. Valójában ez mit is jelent?
A kapor, mint természetes inzulin
![](/data/image/150x200/2021/03/21/1foto587.jpg)
A cukorbetegeknek nem véletlenül ajánlott a kapor. A fahéj mellett a kapormag is hatékony vércukorszint-csökkentő hatással bír a 2-es típusú diabetesz esetében. Kutatások szerint a kapormag segíti az inzulin termelődést a hasnyálmirigyben
A nassolás és ami a háttérben van...
![](/data/image/150x200/2017/12/11/nasi-cover.jpg)
Megőrülünk egy szelet csokiért, sós mogyoróért vagy akár a kettőért egymás után? Vajon miért nassolunk? Valóban éhesek vagyunk, vagy valami egészen másról van szó? Mi lehet az oka a főétkezések közötti evéseknek és hogyan tudjuk kezelni, hogy felesleges kalóriákat fogyasszunk?
Családi pizza házilag
![](/data/image/150x200/2016/01/22/pizza.jpg)
Még a pizza is lehet egészséges, ha otthon készítjük el! Próbálja ki a receptünket, amivel biztos, hogy az egész család jóllakik.
Szénhidrátcsökkentett lisztet teszteltünk
![](/data/image/150x200/2014/08/25/liszt.jpg)
A termékpaletta sokszínűsége miatt nem egyszerű eligazodni a különböző, de mégis hasonló lisztfélék között. Három klasszikusnak számító, szénhidrátcsökkentett Dia-Wellness lisztkeveréket használtunk.
Jó bélflóra, rostok és mozgás
![](/data/image/150x200/2013/09/19/sky-81718_1280_1.jpg)
Sok kellemetlenséget megspórolhatunk magunknak, ha időben, még az igazán hideg elkezdjük immunrendszerünk megfelelő, és felépített erősítését.