Kardió, vagy erősítés? Mindkettő!
Nagyon fontos kérdés a megfelelő edzésmódszer kiválasztása. Már csak azért is, mert ez meghatározhatja kitartásunkat.
Ezeket a hibákat ne kövessük el egy állásinterjún
A téma nem új keletű, de mindig aktuális. Hogyan készüljünk fel egy állásinterjúra, mit viseljünk és mit ne, mivel rontjuk bizonyosan a saját esélyeinket?
Így fog sportolni a gyerek
Azt akarjuk, hogy gyermekünk sportoljon rendszeresen? Mi tegyünk? Semmiképpen se erőltessük.
Beszélni kell a környezeti változásokról!
Ha nem beszélünk életünk, bolygónk, környezetünk változásáról, nem is tudatosul bennük az, amit nagyon fontos lenne megtenni a közeljövőben. Kinek mi a felelőssége?
Otthoni felkészülés az iskolakezdésre
Ideje elkezdeni az otthoni felkészülést az iskolakezdésre, és visszaszoktatni a gyerekeket arra, hogy eleget pihenjenek, továbbá hogy visszaállítsák a gondolataikat a tanulásra. Mit tehetünk, hogy ez megtörténjen?
Élmény a piacon vásárolni
Miért jobb a piacon vásárolni? Mert helyi termelőktől jóval egészségesebb ételekhez juthatunk hozzá, és kis ügyességgel olcsóbban is kaphatjuk a sok finomságot.
Spóroljunk tízezreket - gyűjtsünk növényeket
Rengeteget spórolhatunk, ha kis tanulással összegyűjtjük a körülöttünk lévő növényeket, és azokból készítünk teát, fűszereket, fűszerkeverékeket. Mindezekért alapesetben többtízezer forintot fizetünk ki kilós áron.
Keveset olvasnak a mai gyerekek
Sajnos manapság a gyerekek többsége döbbenetesen keveset olvas, és ez meg is látszik a szókincsükön, a fogalmazásmódjukon. A számítógépek uralmával nehezebb bevezetni őket a könyvek birodalmába, de azért tegyük meg, amit tudunk.
Így védekezzünk a fertőzések ellen!
Mire kell a legjobban odafigyelni ahhoz, hogy nyári strandolás és/vagy étkezés után ne a betegágyban, ne adjisten a kórházban végezzük? Három kulcsszó: tisztaság, odafigyelés, bizalom.
Nyaraljon ősszel! - megéri
Vége felé közelít a nyár, s ilyenkor hajlamos az emberen eluralkodni az elmúlásérzés. Pedig az augusztus végi-szeptemberi időszak is tud nagyon szép lenni. Nyaraljon, kiránduljon, mozduljon ki! Elmondjuk, miért.
Munkaerőpiac: mit ér a nő, ha szülő
A pozitív változások ellenére a gyerekvállalás még mindig nagyon egyoldalúan terheli meg a nők munkaerő-piaci részvételét, karrierjét.
Figyeljük a testünket, hogy mi a jó nekünk
Néha hiába a sok jótanács, hogy mit együnk, és hogyan mozogjunk, ha mi a saját testünkön teljesen mást tapasztalunk. Nagyon fontos, hogy megfigyeljük saját magunkat, hogy mi a jó nekünk.
Mi a baj az elektromágneses sugárzással?
Egyáltalán mi az? Mit nevezünk elektroszmognak? Hol van? Káros az egészségünkre? Ezek a legfontosabb kérdések, igyekeztünk összegyűjteni a válaszokat.
Alvás, alvás és alvás
Ki nem szeret aludni? Még többet aludni? És ki alszik eleget? Na ugye. Pedig az egészségünkkel (is) játszunk ám!
Farkasházi Réka és Varga Győző gyermekrajzversenyt hirdettek
Gyermekotthonba látogatott Farkasházi Réka és Varga Győző, hogy mosolyt csaljanak a kis lakók arcára. A színésznő és az Irigy Hónaljmirigy oszlopos tagja rajzversenyt hirdetett: a gyerekek azt a feladatot kapták, hogy képzeljék el és alkossák meg Aloe Verácskát.
Lehet az egészségügyet is szeretni?
Már nemcsak vásárlást, utazási és egyéb szolgáltatásokat keresünk, intézünk, értékelünk online, hanem orvost is egyre inkább a neten választunk. Míg számos nemzetközi egészségügyi oldal több milliós látogatóval rendelkezik, Magyarországon mostanában válik egyre népszerűbbé az interneten történő orvos keresés és az orvosok értékelése, és a FoglaljOrvost.hu friss statisztikai adataiból úgy tűnik, a magánorvosokkal nagyon elégedettek a páciensek.
Levendula, a lila csoda
Levendula. Végtelen lila mezők, igazi mediterrán életérzés. Ez az első kép, amely beugrik, amikor ezt a szót halljuk. És persze a háborítatlan forró nyár és napsütés, hiszen a levendula azon kevés növények egyike, amelyek kitűnően bírják a forróságot. Éppen ezért elsősorban délszaki vidékeken fordul elő, Afrikától Dél-Kelet-Ázsiáig, de kétségtelenül legismertebb előfordulási helye a Földközi-tenger térsége, az úgynevezett Mediterraneum. Hazánkba 1700-ban került el, és egyes helyeken itt is igencsak jól érzi magát.
Online egészség
Az internet rengeteget segíthet egészségünk megőrzésében, a szimpla információs tudásbázis-kínálat mellett letesztelhet, felvilágosíthat és kiokosíthat minket. Persze kellünk hozzá mi is.
Ízes élet mikró nélkül
Egészségtelen a mikró, vagy sem? A vita már jó ideje folyik, az azonban biztos, hogy az egyetlen előny, amit a mikró számlájára lehet írni, az a gyorsaság. No de mit nyerünk, ha kihagyjuk a háztartásból?
Sportkalandok a Tisza-holtágban
Múlt hétvégén rendezték meg a komplex sportnapot és versenyt Mártélyon, a Tisza-holtágnál. Legyen szó akár futásról, kerékpározásról, vagy túrázásról, hobbi, vagy versenysportról, itt mindenki megtalálhatta a hozzá illő időtöltést.