Terápiás csendfürdő
Sok ember fél a magánytól, ezért kifejezetten kerülik az egyedüllétet, pedig a pszichológiai kutatások szerint a csend, és az önmagunkra fordított osztatlan figyelem sokféle pozitív hatással lehet életünkre.
Miért szeretjük a brokkolit?
A brokkoli egyre elterjedtebb kedvenc hazánkban is, és nem véletlenül. Széles körűen felhasználható zöldség, amely a vitamindús táplálkozás része, ráadásul segít a rák megelőzésében.
A fesztiválok veszélyei - Fesztiválbetegségek
Őrületes koncertek, végtelen élmények, új barátságok és feledhetetlen emlékek. Senkinek sem kell bemutatni a Sziget, Volt, EFOTT, Művészetek völgye, Balaton Sound, Be My Lake vagy bármelyik másik sikeres nyári fesztivált
A fizetésért vállalnak munkát, de a családért mondanak fel
Minden negyedik ember munkahelyet váltott az elmúlt évben a Randstad Awardhoz készült felmérés szerint. Bár a legfőbb ok a felmondásra az alacsony fizetés, a nők körében az is gyakori, hogy a váltás révén a családdal töltött idő mennyiségét szeretnék növelni.
Miért érdemes tonhalat enni?
A tonhalat Magyarországon elsősorban a konzerv formájában ismerjük. Kiváló választás, mind az az étrendünk színesítésére, mind az egészségünkre nézve. Persze itt sem mindegy a minőség.
Ijesztő dolgokat művelnek a cukros italok
Sajnos sokszor hiába tudjuk egy adott termékről/termékcsoportról, hogy káros az egészségre, évekbe telik azt bebizonyítani. A tudatosítással, figyelemfelkeltéssel, felvilágosítással és újabb kutatásokkal töltött időszak alatt rengetegen esnek áldozatul.
Kipróbáltuk – a cickafarkfű valóban csillapítja a menstruációs vérzést
Tényleg csillapítható a menstruációs vérzés? Igen, méghozzá a természetben ingyen megtalálható cickafarkfű segítségével. Kipróbáltuk, és a hatás döbbenetes.
Így szabadulhat meg a szálkáktól
Felmérések bizonyítják, hogy bár a magyarok rajonganak a halas ételekért, sokan azért nem mernek ilyen fogást készíteni, mert tartanak a szálkáktól. A szálka azonban könnyen eltüntethető: az irdalást komolyabb szakmai tudás nélkül bárki el tudja otthon végezni, ráadásul egy több kilós ponty esetében a művelet mindössze pár percet vesz igénybe. Áman Attila, a halfogyasztást népszerűsítő Kapj rá! program séfje elárulja a titkot, hogy miként szabadulnak meg a profik a szálkáktól.
Natúr utazás!
Vízpart, napfény, pihenés és partik – a nyár és a szabadság nemcsak a lelkünket, de a szervezetünket is megújítja, feltölti. Ha szeretnénk gondtalanul élvezni a nyaralás minden pillanatát, akkor érdemes higiéniai szempontból is maradéktalanul felkészülni az utazásra.
Lerántjuk a leplet a tejcukorról
A puffadással, hasfájással és egyéb kellemetlen tünetekkel járó laktózérzékenység milliók életét keseríti meg. Ma már számos laktózmentes termék közül válogathatunk, de a tejcukor olyan élelmiszerekben is előfordulhat, amelyekről nem is gondolnánk, hogy tartalmazzák. Szakértőnk ezért elmondja, hogyan előzhetjük meg a tejcukor okozta panaszok kialakulását.
9 megye 13 intézménye kapott új gyermekgyógyítási eszközöket
10 kórház és 3 mentőállomás részesült a K&H gyógyvarázs gyermek-egészségügyi program országos pályázatának összesen 20 millió forint értékű támogatásában. Ezzel 315-re nőtt azon támogatott intézmények száma, amelyek az elmúlt 12 évben összesen 550 millió forint értékben kaptak új eszközöket a gyermekek hatékony gyógyításának elősegítéséhez.
Edzés utáni fejfájás - mitől lehet?
Miért fáj a fejünk edzés után? Pontosan az orvosok sem tudják, de alapvetően két okra vezetik vissza a problémát.
Korán kezdődhet a csontritkulás
Mi lesz azokkal, akik nem mozognak eleget fiatalon? Elhízás, cukorbetegség? Igen, ezek is előfordulhatnak, ugyanakkor egy másik súlyos problémával is szembe kell nézniük az érintetteknek.
Elő a túracipővel – kirándulások a Káli-medencében
Tombol a nyár, de a jó idő nem csak a nyaralás-imádóknak kedvez. A szezon ahhoz is kiváló alkalom, hogy nyakunkba vegyük az erdőket-mezőket, és túrázzunk. A Káli-medence ehhez tökéletes teret biztosít.
Egy könyv, ami válaszol a miért-ekre
A Bátor lelkek című könyv célja, hogy választ próbáljon adni olyan nehéz kérdésekre, mint hogy miért betegszünk meg, miért érnek minket komoly kihívások az életben. A spirituális szemléletű irodalom új megvilágításba helyezi a nehéznek tűnő életeseményeinket.
Közeleg a parlagfű szezonja
Ugyan a hidegfront és a csapadékosabb időjárás csökkentette a problémát, a szakemberek azt ajánlják, hogy aki allergiás a parlagfűre, lassan kezdje szedni a gyógyszerét.
Luxuscikké vált a gyerekek nyári tábora?
Hajdanán természetes volt, hogy a gyerekek táborozni mennek az iskolával. Ma már kevesebb oktatási intézmény tud ilyen lehetőséget biztosítani, így ha a szülő táborozni szeretné küldeni a gyerekeit, az igencsak sokba kerül. Megéri?
Hasznos gyógynövény a nyaralás alatt
Nem kell feltétlenül bőröndnyi házipatikát magunkkal cipelni a nyaraláshoz. Szép hazánkban szó szerint úton-útfélen találkozhatunk olyan gyógynövényekkel, amelyek hasznosnak bizonyulnak vészhelyzetben. Miért ne használnánk hát őket?
Rendhagyó edzésnapló - első nap az edzőteremben
Mi a helyzet, ha egy teljesen kezdő nő elkezd konditerembe járni? Nem, nem lesz hirtelen kerek a feneke, és nem fog azonnal mosolyogni, miközben tíz kilós kettlebellel guggol. De azért az élmény már csak a mozgás és változás miatt is felemelő.
Ökofalu működik a nagyvárosban
Az egészséges életmód, a környezetbarát életvitel a nagyvárosban is megvalósítható, mindössze közösségi összefogás szükséges hozzá. Szegeden nagy sikerrel működik a Falu a városban program, amely virtuális ökofalut, és szívesség-cseréket koordinál.