Titkok a férfiak barátságáról
Hogyan tartják életben a férfiak a barátságaikat? Mi az, ami nekik nagyon jól beválik? Ami miatt erős, szilárd, jól működő baráti kapcsolatokat képesek fenntartani?
Tanulni tudni kell...
Ismeretes, hogy a gyerekeknek óriási mennyiségű információt kell elsajátítaniuk az iskolában. Igen ám, csakhogy az alapokra nem tanítják meg őket: mégis hogyan kell tanulni? Ha nem ismerjük meg a megfelelő módszereket, akkor még felnőtt korban is nehézségekkel küszködhetünk például egy továbbképzés alkalmával.
Minden nap egy üres lap
Ismered az üres lap technikát? Előszeretettel használják személyiségfejlesztő céllal. A lényege egyszerű, s a cikk elolvasásával te is elsajátíthatod és használhatod. Mondjuk mától, hiszen a mai nap is egy üres lap, amit bármikor teleírhatsz...
Alacsony a fiatalok párkapcsolati tudatossága
Úgy tűnik, a fiatal korosztály körében Magyarországon alacsony a párkapcsolati tudatosság. Mit jelent ez? Nincsenek komolyabb párválasztási szempontjaik, kevés információval rendelkeznek és nehezen beszélnek az érzéseikről, a komolyabb témákról a kapcsolataikban. Hogyan javíthatunk a helyzeten?
Neveljünk a nemi sztereotípiák ellen
Fejleszti a gyermekünk intelligenciáját, ha nem csupán fiús vagy lányos nevelést kap attól függően, hogy milyen nemű. Az aggodalmakkal szemben ha ez egészséges módon történik, akkor nincs hatással a nemi identitására, a későbbi sikereire és boldogságára viszont igen!
Mi van azokkal a párokkal, akik nem Valentin-napoznak?
"Bálintkor" minden a szerelemtől csöpög, de sajnos nem minden párkapcsolatban tudják vagy akarják megélni a romantikát. A döcögő kapcsolatok, házasságok gondolata a mai napon még fájdalmasabb lehet azoknak, akik benne vannak. Hogyan is állnak manapság a párok egymással, és mik a legfőbb nehézségek közöttük?
A csodálatos lányomat lásd, ne a Down-kórt!
„Egészen az első lányom, Laoisha születéséig semmit nem tudtam a Down-szindrómáról. Egy 21 éves, művészet szakos lány voltam, aki feltételezte, hogy egy normál terhesség után egészséges gyermeket hoz világra. Majd azon kaptam magam, hogy más embereket nyugtatgatok. Hoztam a döntést, hogy a pillanatnak fogok élni."
Problémád van? Feltetted már magadnak ezt a kérdést?
Valamilyen nehézséggel küzdesz? Boldogtalan vagy? Úgy érzed nem sikerül? Egy helyben toporogsz, és nem tudsz továbblépni? Akkor ideje, hogy feltegyél magadnak néhány kérdést - és válaszolj is rájuk őszintén.
Télen nehezebb menedzselni a párkapcsolatokat?
Érdekesség, hogy a legtöbb szakítás február-március környékén tapasztalható, mivel a legtöbb párkapcsolat és házasság télen romlik meg, esetleg véglegesen. Talán nem is olyan nehéz kitalálni, hogy mi áll a jelenség hátterében...
Hogyan osszuk fel a házimunkát?
Úgy gondoljuk, hogy rengeteget változtak a párkapcsolatok az utóbbi időben - esélyegyenlőség lett, ahogy mondani szokták. Ennek ellenére a felmérések szerint a nők még mindig minimum 40%-kal több házimunkát végeznek. Miért rossz, hogy így van, és miért érdemes változtatnunk rajta?
Problémamegoldás jobb agyféltekével
Ha valamilyen nehezebb kihívással, problémával kerülünk szembe, akkor általában a legnehezebb megoldást választjuk: elmével, túlgondolással, érvek tömkelegének felsorakoztatásával igyekszünk döntést hozni, vagy kulcsot találni az adott helyzethez. Pedig többet tehetünk a helyes döntésért, ha aktiváljuk a jobb agyféltekénket is.
Az optimizmus tanulható!
Észre sem vesszük, mennyi negatív mondat épült be a személyes szótárunkba, valamint hogy mennyi destruktív megfogalmazással találkozunk nap mint nap. Ne becsüljük alá ezek jelentőségét, inkább teremtsünk magunk köré pozitív, optimista környezetet! Megváltozhat tőle az életünk. Íme néhány ötlet, hogy hogyan csináljuk!
Hogyan kísérjük az utolsó időszakban szerettünket?
Nemigen van annál nehezebb élethelyzet, mint amikor valakivel az utolsónak számító hónapokat, heteket töltjük, rettegve várva, hogy szerettünk elindul a fénybe. Mivel a halál tabutémának számít, kevés szó esik arról, mit és hogyan tegyünk ebben az időszakban. Annak ellenére, hogy az itt maradtak sok mindent megbánnak ebből az időszakból.
Miért fáj a torkunk?
A hideg évszakban nagyon sokan szenvednek a torokfájás és a hozzá kapcsolódó kellemetlen tünetek miatt. De biztos, hogy csak a hűvös idő az oka? Tudj meg mindent arról, hogy miért fájdulhat meg a torkod, így könnyebben megküzdhetsz vele és megelőzheted a betegségedet! Gyógyulj szívvel-lélekkel!
Kamaszkori küzdelem – hogyan éld túl?
Nem könnyű átvészelni a kamaszkort – sem a szülőnek, sem a gyereknek. Viharok nélkül túlélni ezt az időszakot az esetek többségében lehetetlen. Mit tehetünk?
Érzelmi bántásokkal nem nevelünk, hanem ártunk!
Kutatások szerint a testi fenyegetés némileg háttérbe szorult a szülők nevelési eszköztárában, az érzelmi, lelki bántalmazás viszont nagyon is jelen van, és negatív hatásait kevésbé ismerjük fel. Hosszú távon negatív hatású, ha a szülők a gyerek személyiségét minősítik nevelő szándékkal ahelyett, hogy az adott cselekedetet értékelnék.
A békés szakítás nehézségei
A párkapcsolati szakítás mindig fájdalmas, ha szerettük azt az embert, akivel korábban együtt voltunk. Ahhoz, hogy békében váljunk el egymástól, bizony kell érzelmi intelligencia. De néha lelkileg nehezebb így eltávolodni egymástól, mintha harag, vagy düh lenne bennünk. Mit tehetünk azért, hogy lazuljanak köztünk a szálak?
Ez Magyarország bakancslistája
A pénz csak az ötödik vágyként szerepel a magyar emberek kívánságlistáján, más néven bakancslistáján. Jobban vágyunk utazásra, élményekre, boldogságra és nagy tettekre – derül ki egy internetes felméréséből. Az emberek vágyai között akadnak egészen hétköznapi, extrém és pikáns dolgok is.
Itt az ideje megtornáztatni a hangulatunkat!
Köztudott, hogy hangulatunkról és gondolatainkról nemcsak szavaink árulkodnak, hanem testtartásunkon keresztül is kifejeződik személyiségünk. A testtudat fejlesztésével viszont befolyásolhatjuk közérzetünket, hangulatunkat.
Figyeljünk embertársainkra az ünnepek idején!
A téli időszak, és azon belül is a karácsony környéke a legkockázatosabb azok számára, akik magányosak, és/vagy tartós szomorúsággal, depresszióval küzdenek. Sajnos az öngyilkossági kísérletek száma ilyenkor jelentősen megugrik. A legtöbb, amit tehetünk, az az odafordulás, a figyelem és a szeretet.