A sóska jótékony hatásai
![](/data/image/150x200/2023/05/02/pexels-foodie-factor-566566.jpg)
Áprilistól már érik a sóska, ami azt jelenti, hogy ideje elővenni a hozzá illő recepteket, hiszen nem csak finom, de rendkívül egészséges is.
Téli finomság – a gesztenye jótékony hatásai
![](/data/image/150x200/2022/12/15/pexels-francesco-paggiaro-750973.jpg)
Jellegzetes téli finomság, de a népgyógyászatban is előszeretettel használják. Mutatjuk a gesztenye jótékony hatásait.
Érdekességek a görögdinnyéről, amiket eddig nem tudtál
![](/data/image/150x200/2021/08/17/pexels-any-lane-5946081.jpg)
A nyár egyik legkedveltebb hűsítője, édes és lédús, egészséges, de mégsem tartalmaz sok kalóriát. Bizony, a görögdinnyéről van szó, pontosabban néhány érdekességről, amit kevesen tudnak róla.
Futók kedvenc ételei
![](/data/image/150x200/2021/07/22/pexels-run-ffwpu-2402777.jpg)
Az egyes futóversenyek előtti tésztapartik is mutatják, bizony a futók egyik kedvelt étele a tészta, melyhez előszeretettel nyúlunk mi futók, ha szénhidrátfeltöltés a cél. A tésztavacsorát reggelente nagyon gyakran egy zabkása követi, mely tápláló és rengeteg energiát ad, a versenyek előtt és a frissítőpontokon pedig gyakori, hogy banánt majszolunk. Miért kedveltek ezek az ételek a futók körében?
Kis mennyiségben gyógyszer...
![](/data/image/150x200/2021/07/03/648-foto1.jpg)
Kis mennyiségben gyógyszer, nagyobb mennyiségben méreg”. Idősebb emberek körében ismert ez a szállóige, hogy a bor, vagy más egyéb alkohol, kis mértékben lehet orvosság is, de mértéktelenül fogyasztva már káros. Miért gondoljuk egészségesnek és hol vannak a határok?
Egy sokrétű idénynövény, ami szuper egészséges is
![](/data/image/150x200/2021/06/01/pexels-mali-maeder-42165.jpg)
Épp megfelelő az idő ahhoz, hogy elővegyünk néhány régi receptet, aminek a spárga áll a középpontjában. Ez a mindössze pár hétig termő sokoldalú növény akár a szuperételek közé is kerülhetne, mutatjuk miért.
Bőrbarnító ételek
![](/data/image/150x200/2018/09/02/levesunk_1.jpg)
Létezik néhány olyan étel, melyet könnyen segítségül hívhatunk, ha a nyári bőrszínt szeretnénk megőrizni. Melyek ezek és hogyan hatnak, erről szól mai írásunk.
A kávé és minden, amit érdemes róla tudni
![](/data/image/150x200/2018/07/04/coffee-1390800_1280.jpg)
Sok olyan termék van, amit naponta fogyasztunk, és nagyon keveset, vagy semmit sem tudunk róla. Honnan származik? Mi minden van benne? Milyen hatással bír? A kávé is egy ezek közül. A benne lévő koffein élénkítő hatásán kívül, kevés egyéb dolog van, amit fontosnak tartunk tudni róla.
Tegyünk a csontritkulás ellen!
![](/data/image/150x200/2018/03/23/human-skeleton-163715_1280.jpg)
Azt hitted, hogy csak az öreg néniket érinti? 40 éves kortól, mindenkinek érdemes figyelnie, erre is.
Filléres trükkök a tartós fogyáshoz!
![](/data/image/150x200/2018/02/19/spices-887348_1280.jpg)
Köztudott, hogy a nyári alak télen készül. Ezért bizonyára már többen dolgoznak alakjuk formálásán, vagy legalábbis gondolkoznak, hogyan kezdjenek bele. Az étrend és a mozgás mellett azonban vannak apróbb trükkök, melyeket bevethetünk a vágyott forma eléréséhez vezető - és egyáltalán nem egyszerű - úton.
Egyen mákot az erős csontokért!
![](/data/image/150x200/2015/02/16/poppy-378272_640.jpg)
A mák az egyik legjobb csonterősítő! Érdekes módon erre a titokra egy szlovák temető feltárásakor ébredtek rá: az itt rég eltemetett emberek csontváza tökéletesen és megdöbbentően ép volt. A vizsgálatok kiderítették, hogy mindez a magas mákfogyasztásnak volt köszönhető - a mák a csallóközi terület egyik fő bevételi forrásának számított.
Tévhit, hogy a tartós tej egészségtelen!
![](/data/image/150x200/2014/07/06/drip-175551_640.jpg)
Egy Magyarországon készült felmérés szerint az emberek több, mint fele úgy gondolja, hogy a boltban kapható tejek, valamint tartós tejek egészségtelenek, méghozzá azért, mert tartósítószert tartalmaznak, tejporból készülnek, valamint vizezik őket.