A komolyzene hatása a babákra
![](/data/image/150x200/2023/11/30/1210-foto4.jpg)
Tanulmányok igazolták, hogy a komolyzene, - kifejezetten a babáknak komponált komolyzene – segítik a kicsik fejlődését. A babák és a zene kapcsolata összefüggéseiről beszélgetünk ma.
Stresszmentes otthon
![](/data/image/150x200/2022/03/30/813-foto1.jpg)
Első gondolatom az volt, hogy azért fontos ez a téma, hogy a munkahelyi elvásárok, a zajos iroda, a lármás iskola és óvoda, a levegőtlen edzőterem, a zsúfolt parkolók, a hétköznapi rohanás után legalább az otthonunk a nyugalom szigete lehessen.
Színezd újra!
![](/data/image/150x200/2022/03/04/797-foto2.jpg)
Sokan lógnak egész nap a közösségi oldalakon, firkálgatnak munkahelyükön, vagy bambulják a televíziót otthon, telefonálgatnak, smseznek, azonban van jónéhány más jellegű stresszlevezető kikapcsolódási módszer is, mellyel érdemes megismerkednünk.
Mit jelent a „Skin Hunger”?
![](/data/image/150x200/2021/12/08/dance-gb7189cc49_1280.jpg)
A „skin hunger” kifejezés az érintés, a bensőséges ölelés, vagy kézfogás utáni vágyat takarja, azt a vágyat, ami a mai világban sokszor kielégítetlen marad. Az ölelést nem lehet online átadni.
A természetes vízek ereje
![](/data/image/150x200/2021/07/18/pexels-pok-rie-132037.jpg)
Egyre több bizonyíték van arra, hogy a természetes vizek jótékony hatással vannak a mentális egészségünkre
Együtt aludjon a gyerek a szülővel? Hol kell meghúzni a határt?
![](/data/image/150x200/2021/05/01/pexels-josh-willink-286625.jpg)
Együtt aludni a gyermekkel, vagy külön? a téma megosztó. Sokak szerint teljesen normális, ha egy 8-9, akár 10-12 éves gyermek a hitvesi ágyban alszik el a szülőkkel, velük tér nyugovóra, van, mások szerint azonban ennek nem biztos, hogy így kellene történnie és hosszútávon negatív következményei vannak. Mit mondanak erről a szakemberek, pszichológusok, gyermekpszichológusok?
Énekelj a gyermekednek!
![](/data/image/150x200/2021/01/25/565-foto4.jpg)
Az éneklő édesanya, vagy nagymama érzelmileg pozitívan hat a gyermekre, felkelti a figyelmét, kíváncsivá teszi, megnyugtatja, fejleszti, s még egy bensőségesebb kapcsolat is kialakul.
Miért vannak a terhességi rosszullétek és mit tehetünk ellene?
![](/data/image/150x200/2020/09/15/501-foto2_1.jpg)
A várandósság csodálatos dolog, azonban igencsak megnehezítik a reggeli, esti rosszullétek. Nagyon nehéz elvégezni a napi feladatokat, munkába indulni, gyereket ellátni, ha az ember a rosszullétekkel küszködik. Jó esetben 12-16 hét alatt elmúlnak ezek az émelygések, s addig is lehet enyhíteni a tüneteken.
Szobanövények, amik mindent túlélnek
![](/data/image/150x200/2020/05/05/425-foto4.jpg)
Bizonyított tény, hogy a zöld szín megnyugtat és serkenti a kreativitást, illetve egy kis életet hoz a térbe, tehát nem árt néhány növényke otthonunkban, de vajon melyek azok a növények, amelyek csodaszépek és mégse igényelnek különleges bánásmódot.
Vegyél egy nagy levegőt
![](/data/image/150x200/2020/03/06/392-foto1.jpg)
Sokszor már ennyi is elég, hogy megnyugodjon az ember egy kicsit. A megfelelő légzéstechnika, egy relaxációs légzés gyorsan megnyugtat. Szoktad alkalmazni?
Előzzük meg, kerüljük el, figyeljünk oda! - Te voltál már?
![](/data/image/150x200/2018/03/29/aerial-3242869_1280.jpg)
A szűrővizsgálatok célja a betegségek korai felismerése, lehetőleg még a tünetmentes időszakban. Egy pár perces kellemetlen vizsgálat, vagy vérvétel „jó befektetés”. Hiszen meggyőződhetünk az egészségi állapotunkról, a későbbi életminőségünket ezzel jelentősen befolyásolhatjuk. Te voltál már?