Mekkora az egészséges cipősarok?
Sokan nem gondolják, hogy nemcsak boka-, térd, vagy éppen hátfájdalmakat okozhat a magas sarkú viselése, hanem akár fejfájáshoz is vezethet. Nyáron pedig különösen fontos, hogy milyen cipőt választ!
Hajfitnesz: hajerősítő gyakorlatok az egészséges tincsekért
Sokaknak okoz gondot, hogy nincs a hajuknak tartása, mert eredendően vékony szálú, esetleg elroncsolódott a hajfestéstől, vagy a nem megfelelő hajápolástól. Hogyan regenerálhatjuk hajunkat és mivel ápoljuk, hogy jól kezelhető legyen?
A horkolás is intő jel
Az alvászavar annyira elterjedt probléma modern társadalmunkban, hogy kutatása hamarosan külön tudománnyá növi ki magát. Nem csoda, bőven van mit elemezni.
A napozás alapszabályai
Kijelenthetjük, hogy a napozás egészségügyi kockázatairól már szinte mindenki hallott, más kérdés, hogy mennyire vesszük figyelembe a megismert információkat.
Gondoljunk a demenciára!
A demencia problémája széleskörű, sok embert, családot érint. Az idősek közül rengetegen szenvednek ettől, kérdés, hogy mit tehetünk ellene, amikor még nem késő?
Hány évesen vállaljunk gyermeket?
Fontos aspektus, hogy a női szervezet mikor áll legjobban készen a várandósságra. A szülészeti genetikai tanácsadás alkalmával számos információt megtudhatunk örökletes betegségeinkről, valamint a várandósság kockázatairól – ez a beszélgetés kötelező a 37 év feletti várandósok számára.
Pihenéssel a hosszú életért
"A lustaság fél egészség" - ismerjük a mondást, s bizony van igazságtartalma. Így, szó szerint. Ha túlhajszoljuk magunkat, éveket vehetünk el az életünkből.
„Tégy jót a testeddel, hogy a lelked szívesen lakjon benne”
Javítja az állóképességet, fiatalon tart, segít megszabadulni a túlsúlytól és még boldogabbá is tesz… Több pszichológiai kutatás is bizonyította, hogy a rendszeres sport éppen olyan hatékony a depresszió és a rossz kedélyállapot kezelésében, mint a gyógyszerek, vagy a testgyakorlás és a gyógyszeres kezelés együtt.
Tíz gyerekből egynek beteg a szeme
Fontos a csecsemőkori szemvizsgálat, hiszen minden tizedik gyermek érintett. Tíz egészségesnek vélt kisgyermek közül egynek a szeme beteg, ez három esetben kancsalságot takar. A betegség gyógyítható, az eredményes kezeléshez azonban fontos, hogy időben felismerjék a rendellenességet.
Természetes illóolajjal a kullancsok ellen
A kirándulók többségének jellegzetessége, hogy amint kilépnek a természetbe, szúnyog- és kullancs elleni szerekkel fújják magukat. Sajnos ezek legtöbbje vegyi anyagokat tartalmaz. Szerencsére azonban létezik természetes megoldás is!
Egyre veszélyesebb a nap
Ma már nem lehet elmenni a jelenség mellett, amelyet mindenki a bőrén érez, sokan mégsem tesznek ellene semmit.
Istenek, vagy orvosok?
Rengeteg panasz éri a magyar egészségügyet, ami tény és való, hogy nincs a legjobb helyzetben. De biztos, hogy a mi szemléletünk megfelelő? Vajon nem túl magasak-e az elvárásaink az orvosokkal szemben? Nagyon úgy tűnik.
1-es típusú cukorbetegek figyelem: jöhet a segítség!
Brit szakmai útmutató segíti az 1-es típusú cukorbetegeket és hozzátartozóikat a legújabb technológiához való hozzáférésben. A NICE vércukorszint szabályozására egyedüliként alkalmas terápiás rendszerként ajánlja a Meditronic integrált szenzoros inzulinpumpát.
Rendszerben az egészség
Sokaknak okoz komoly problémát az, hogy hiába a motiváció, nem tudják megtalálni az időt és a helyet a testmozgásra.
Mit kell tudni a bárányhimlőről?
Érdemes minél többet, mert sokan veszélyeztettek és a kór mindig tud újdonságokkal szolgálni. Különösen a félig tájékozottaknak.
Bell parézis – akár a huzat is okozhat ideiglenes arcbénulást
A bell parézis igencsak ijesztő betegség, még akkor is, ha az esetek nagy részében sikeresen gyógyul. Az arcidegek, mimikai idegek ideiglenes bénulása sok kellemetlenséggel jár. A megelőzésért tegyük meg, amit csak lehet!
Hogyan óvjuk a gyerekeket a káros napsugárzástól?
Sok szülő aggódik, amikor kezd kisütni a nap, hogy miként oldja meg a gyerekek bőrének védelmét. Léteznek természetes megoldások is, amiket nyugodt szívvel használhatunk.
Könyvajánló: praktikus Gyógynövény-kalauz
Egyre többen gyógyulunk gyógynövényekkel, vagy próbáljuk megőrizni az egészségünket a természet adta kincsekkel. Érdekes tapasztalás, hogy megismerve a gyógynövényeket rájövünk, hogy minden megterem a környezetünkben, amire szükségünk lehet. Ez a hasznos, praktikus könyvecske a kezdőknek és haladóknak egyaránt gyakorlatias segítséget nyújt.
Áttörés a cukorbetegség kutatásában
Fontos kutatási eredményt jelentettek be az 1-es típusú cukorbetegség kialakulásával kapcsolatban.
Mit kell tudni a cukorbetegségről?
Alattomos betegség, amelyet nagyon sokszor csak későn ismerünk fel. A magyar lakosság több mint hét százaléka szenved benne, ennél ráadásul jóval nagyobb a még nem diagnosztizált betegek száma.