Én és én és az egészség
Nem tudom, ki, hogy van vele, de olykor határozott érzésem, hogy mindenki az én egészségemmel törődik. Szép dolog az önzetlenség, kivéve, ha piaci alapú.
Ide veled erőspaprika!
Az erőspaprika égeti zsírt, csökkenti a fájdalmat, gátolja a fertőzést, sőt a rákos sejtek elpusztításában is segítséget nyújthat.
Izzadjunk bátran!
Az izzadás legfontosabb szerepe a fogyásban és a méregtelenítésben van, nélküle e folyamatok sokkal lassabbak.
Dohányzás: tévhitek és akaraterő
A dohányzással kapcsolatos tévhiteket egy részét gyakran használják kifogásként azok a dohányosok, akik nem tudnak leszokni.
Hogyan is hatnak a fürdők?
A vízben könnyebbnek érezzük testünket, könnyebben mozgatjuk végtagjainkat, különösen jól észlelhető ez a jelenség sérült, kopott, beteg ízületek esetén. Mozgás közben érezzük a víz simogató, masszírozó hatását.
Relaxálás és gyógyítás illóolajokkal
A szaunázás témájában említettük már az illóolajok jótékony hatását, de nem csak szaunaszeánszokon lehet alkalmazni, otthon is nyugtathatjuk, gyógyíthatjuk magunkat.
Hólyaghurut – sokakat érint
A nők igen jelentős része tapasztalja meg a hólyaghurut rendkívül kellemetlen tüneteit. Bár ez a betegség férfiakat is érinthet, a nők anatómiai adottságaik miatt hajlamosabbak rá.
Nem házi-praktika!
Mint sok más alternatív gyógymód, a homeopátia is fénykorát éli. Nem csoda, hiszen egyre több olyan vélemény és az azokat alátámasztó kutatás kerül előtérbe, amelyek kritikát fogalmaznak meg gyógyszeripari lobbival szemben.
Mi is az a hajgyógyászat?
A hajgyógyászat hazánkban még viszonylag fiatal szakág, azonban egyre népszerűbb. A hajunk ugyanúgy reagál a szervezetünkben lejátszódó folyamatokra, mint más szervünk.
Mágnessel az egészségért
Az már régóta köztudott, hogy a mágnes jótékony hatással bír szervezetünk működésére. A mágnesterápia, a mágneses ékszerek hatásai a természetgyógyászok tapasztalatai alapján kiváló.
Gyógyszerek helyetti alternatívák
A kérdés, van-e esetleg más megoldás is a beteg számára, mint a tabletták beszedésének rituáléja? Most reggel ebből kell 2 szem, délben amabból 1 és még nincs vége a napnak.
Házi praktikák: az ecet
Már nagyagyanyáink is régóta jól ismerik az ecet előnyeit és alkalmazzák a háztartásban, az utóbbi időben pedig a zöld háztartás, a vegyszermentes szemlélet miatt került előtérbe.
Vörösbor - Férfiak „piros gyümölcse”
Egy vizsgálat szerint azonban a piros gyümölcsök fogyasztása csak nők körében meghatározó, így élettani hatásuk vizsgálata férfiak esetében problémás. Bezzeg a vörösbor!
A tél sláger kezelése
A hideg hónapok a bőrünket is alaposan megviselik. A kozmetikusok ilyenkor egy úgynevezett hámlasztó eljárást javasolnak, amelynek segítségével teljesen megújul, felfrissül, megfiatalodik az arcunk.
Mit kell tudni véradásról?
A nők évente négyszer, férfiak évente ötször adhatnak vért. Egyetlen véradással három betegen segíthetünk, és minden alkalommal egy szűrővizsgálatot is elvégeznek rajtunk.
Zord időben is szükség van vérre
Az elmúlt hetek zord téli időjárása miatt csökkent a véradói aktivitás, és több véradás is elmaradt az országban. A Magyar Vöröskereszt és az Országos Vérellátó Szolgálat arra kéri a véradókat, hogy minél nagyobb számban vegyenek részt a szervezett véradásokon.
Bőrregenerálás házilag
Ilyenkor télen, a hidegben gyorsabban szárad ki bőrünk, veszít hidratáltságából. Fontos ilyenkor a bőr regenerálása és hidratálása, hogy a mínusz fokokban nem csak mi, de arcunk is egészséges maradjon.
Aloe vera – több, mint szlogen
Manapság a kozmetikai ipar nagyon gyakran rángatja elő az aloe verát, mint jól hangzó reklámszlogent. Mivel e növény jótékony hatása a bőrápolásban közismert, nevében könnyen eladhatóak különböző kozmetikai termékek.
Szájápolás - Nem lehet elég korán kezdeni
Gyakran hangoztatott tévhit, hogy kisgyermekkorban még nem számít a rendszeres és alapos szájápolás, mivel az elromlott tejfogakat úgyis ép, maradandó fogak követik. Csak kevesen tudják, hogy valójában már a babák esetében is ajánlatos elkezdeni a száj tisztítását.
Ciki a cigi?
„Károsítom a szervezeted, sárgára színezem a körmeidet, kellemetlen szagod lesz tőlem, drága vagyok, sőt akár a halálodat is okozhatom! Ezekre figyelmeztetlek is, de te mégis szeretsz, és nem tudsz lemondani rólam, mert a rabommá váltál…”