A gőzgombóc nem ajánlott! - téli üdülési tippek cukorbetegeknek
A következő hónapokban sokan indulnak a környező országok síterepeire, hogy kedvenc télisportjuknak hódoljanak. Az olyan hétköznapokétól eltérő fizikai aktivitás, mint a síelés, vagy a sífutás azonban a megszokottól is nagyobb figyelmet igényel a cukorbetegségben érintettektől, ezért érdemes előre felkészülni az utazásra. A Tartsd a szintet! Facebook oldal segítségképp összegyűjtött néhány hasznos tippet, hogy a cukorbetegek is gondtalanul élvezhessék a téli pihenést.
Kasvirágot náthára, influenzára
A bíbor kasvirág az egyik legkiválóbb immunerősítő gyógynövény, amelyet betegség megelőzésére, valamint nátha, influenza és egyéb nyavalyák esetén is nagy hatással fogyaszthatunk.
Dohányzás: úgy csökken, hogy nő
Talán a megszorításoknak, talán a trendnek, de valószínűleg inkább mindkettőnek köszönhetően arányaiban csökkent a dohányzók száma. A fogyasztás, legalábbis a világstatisztikák szerint, mégsem esett vissza.
Szmog riadó: mi van a köd mögött?
A téli időszak gyakori jelensége, hogy időről időre szmog riadót hirdetnek. És bár van előttünk éppen elég rémkép, lásd ázsiai nagy városokat ellepő, mérgező „ködfelhő”, mégsem tudjuk igazán komolyan venni.
Ügyetlen? Depressziós? Kialvatlan.
Az általános fáradtság mellett számos jele lehet annak, ha valaki nem alszik eleget. Lehet, hogy észre sem vesszük, de egyébként kialvatlanok vagyunk.
Emineo: hiánypótló a magyar egészségügyben
Tíz hónappal ezelőtt új korszak kezdődött Újbudán, amikor elindult az Emineo Központban a baleseti ügyeleti ellátás. Az intézmény hiánypótló a hazai magán egészségügyi ellátásban. Egyedülálló a várakozás nélküli, baleseti ügyeleti ambuláns ellátásával; mindezt kellemes környezetben, kiváló szakemberekkel és technikai felszerelésekkel valósítják meg.
Szívinfarktus – fiatal korban is érdemes odafigyelni
A helytelen életmóddal és táplálkozással párhuzamosan, akár genetikai hajlammal támogatva a fiatalokat is érinthetik a szív és érrendszeri megbetegedések, így a szívinfarktus is.
Azt sem tudjuk, mivel foglalkozik az urológia?
Egy új felmérés szerint a férfiak több mint felének vannak urológiai jellegű panaszai, jobban tartanak a vizelési és szexuális zavaroktól, mint a fájdalomtól, de 55% nem is tudja, hogy a férfi nem szervek megfelelő működésével is az urológia foglalkozik, és 33% soha vagy nagyon ritkán jár szűrésre.
Hogyan öljünk penészt?
A téli időszakban ez a kérdés nagyon sok háztartásban elhangzik. A megoldás nem bonyolult, de nehéz olyan szert találni, ami igazán hatékony és nem tesz kárt a környezetében. Nem beszélve arról, hogy ezek sokszor csak tüneti kezelést jelentenek.
Piros, vagy inkább zöld?
Egyes országokban, például Romániában, vagy korábban Szingapúrban, a színtévesztők nem kaphatnak jogosítványt. Pedig ma már ez a szembetegség szemüveggel korrigálható.
Transzplantáció: fizikai és pszichés küzdelem
A transzplantáció eljárása tulajdonképpen az utolsó esély, és a túlélés jelképe is, hiszen amikor szervátültetésre kerül sor mindig egy betegség végstádiumáról, egy kritikus állapotról van szó.
Az öregedést is lassítja
A koenzim Q10 egy olyan vegyület, amely hasonló a vitaminokhoz, de mégis más. A sejtek energiatermelésében aktívan részt vesz és nagyban befolyásolja az energiaszint fenntartását.
Segítség, aftám van!
Az afta kellemetlen és olykor fájdalmas nyavalya, amely a szájüreg nyálkahártyáján bárhol kialakulhat. Az apró fekély pár nap alatt magától elmúlik, de rossz esetben elhúzódhat hetekig és többeknél rendszeresen kiújulhat.
A téli depresszió ellen
Ugyan túlontúl enyhe az idei tél, ám a napsütés hiánya így is mindenkit megvisel. Sokan téli depresszióra, lehangoltságra panaszkodnak, s ilyenkor nyúlnak a csekélyke boldogságot hozó és hizlaló csokihoz, pedig egy csésze orbáncfű teával többre jutnának.
Kiderült: strapabíró, de mártír nemzet a magyar
Hány évet vesz el az életünkből a megfázás és az influenza? Mire esküsznek a világ különböző részein élők a megelőzéssel kapcsolatban? Miben acélosabbak a magyarok az oroszoknál vagy a németeknél? A közelmúltban készült globális felmérés megválaszolja ezeket a kérdéseket. Többek között az is kiderült, hogy tízből kilencen még betegség idején sem veszünk ki szabadságot, hanem inkább bemegyünk dolgozni.
Kislányokat oltanának
Tévhitek miatt a HPV kampányok fókuszába a 12- 13 éves lányok kerültek. A HVG portálján megjelent hír szerint Magyarországon is bevezetnék a HPV elleni oltást az említett korosztályban.
Dohányzás: a korlátozás hatásai
Az elmúlt időszakban a dohányzás visszaszorítása már nemcsak kampányszinten történt, hanem átfogó korlátozó szabályozások keretében is. Mindenki tapasztalhatja ennek hatását, de vajon valóban komoly előrelépésnek tekinthetőek ezek a változások?
Legyen körültekintő a csúszós utakon!
Jeges, havas járdák és utak, rossz látási viszonyok. Télen még inkább oda kell figyelni, hova lépünk, amikor kimegyünk az utcára. Az időjárási viszontagságok miatt sajnos nagyobb veszélynek vagyunk kitéve, a tapasztalatok pedig azt mutatják, ilyenkor megnő a végtagokkal kapcsolatos sérülések száma.
Hírességek, akik az elektromos cigarettát választották
Egyre népszerűbb az elektromos cigaretta: az Országos Egészségfejlesztési Intézet 2014. januári jelentése alapján körülbelül 100 ezer elektromos cigaretta felhasználó van hazánkban. A „gőzölés” természetesen nemcsak nálunk, hanem szerte Európában és az Egyesült Államokban is népszerű, és az átlagemberek mellett a sztárok is szívesen pöfékelnek az utcán, bárokban vagy forgatási szünetekben.
Kézápolás télen
A tél, a fagyos idő, a szél komoly megterhelést jelent az arcunknak, a nyakunknak, a kezünknek, ahol vékonyabb és érzékenyebb a bőrünk. Épp ezért különösen fontos, hogy gondoskodjunk ezen testrészeink ápolásáról a hideg időjárásban.