Segítség, aftám van!
Az afta kellemetlen és olykor fájdalmas nyavalya, amely a szájüreg nyálkahártyáján bárhol kialakulhat. Az apró fekély pár nap alatt magától elmúlik, de rossz esetben elhúzódhat hetekig és többeknél rendszeresen kiújulhat.
A téli depresszió ellen
Ugyan túlontúl enyhe az idei tél, ám a napsütés hiánya így is mindenkit megvisel. Sokan téli depresszióra, lehangoltságra panaszkodnak, s ilyenkor nyúlnak a csekélyke boldogságot hozó és hizlaló csokihoz, pedig egy csésze orbáncfű teával többre jutnának.
Kiderült: strapabíró, de mártír nemzet a magyar
Hány évet vesz el az életünkből a megfázás és az influenza? Mire esküsznek a világ különböző részein élők a megelőzéssel kapcsolatban? Miben acélosabbak a magyarok az oroszoknál vagy a németeknél? A közelmúltban készült globális felmérés megválaszolja ezeket a kérdéseket. Többek között az is kiderült, hogy tízből kilencen még betegség idején sem veszünk ki szabadságot, hanem inkább bemegyünk dolgozni.
Kislányokat oltanának
Tévhitek miatt a HPV kampányok fókuszába a 12- 13 éves lányok kerültek. A HVG portálján megjelent hír szerint Magyarországon is bevezetnék a HPV elleni oltást az említett korosztályban.
Dohányzás: a korlátozás hatásai
Az elmúlt időszakban a dohányzás visszaszorítása már nemcsak kampányszinten történt, hanem átfogó korlátozó szabályozások keretében is. Mindenki tapasztalhatja ennek hatását, de vajon valóban komoly előrelépésnek tekinthetőek ezek a változások?
Legyen körültekintő a csúszós utakon!
Jeges, havas járdák és utak, rossz látási viszonyok. Télen még inkább oda kell figyelni, hova lépünk, amikor kimegyünk az utcára. Az időjárási viszontagságok miatt sajnos nagyobb veszélynek vagyunk kitéve, a tapasztalatok pedig azt mutatják, ilyenkor megnő a végtagokkal kapcsolatos sérülések száma.
Hírességek, akik az elektromos cigarettát választották
Egyre népszerűbb az elektromos cigaretta: az Országos Egészségfejlesztési Intézet 2014. januári jelentése alapján körülbelül 100 ezer elektromos cigaretta felhasználó van hazánkban. A „gőzölés” természetesen nemcsak nálunk, hanem szerte Európában és az Egyesült Államokban is népszerű, és az átlagemberek mellett a sztárok is szívesen pöfékelnek az utcán, bárokban vagy forgatási szünetekben.
Kézápolás télen
A tél, a fagyos idő, a szél komoly megterhelést jelent az arcunknak, a nyakunknak, a kezünknek, ahol vékonyabb és érzékenyebb a bőrünk. Épp ezért különösen fontos, hogy gondoskodjunk ezen testrészeink ápolásáról a hideg időjárásban.
Amikor csokiba mártjuk magunkat
Önmagában nyáron, akár természetes napvédőnek is használhatjuk, de szuper bőrápoló, sőt akár meg is ehetjük. A kakaóvaj csokis, kakaós illatú zsiradék, amit még a várandós anyukáknak is kifejezetten ajánlanak a terhességi csíkok megelőzése érdekében.
Hatékony lépésekkel előre a tüdőrák gyógyításában
A rosszindulatú daganat (közismert szóval rák) nem egyetlen betegség, több mint 200 féle megbetegedést foglal magába. Rendszerint több tényező, és több, a genetikai állományban bekövetkezett változás indítja el kialakulásukat. Bármely szöveti sejtből kialakulhatnak, közös jellemzőjük a szabálytalan sejtszaporulat, és a biológiai sejtekbe való betörési képesség. Minden évben február 4-én tartják a Rák Világnapját, mely napon a világ népessége egyként fog össze a rák elleni küzdelemben, felhívva a figyelmet a daganatos betegségek növekvő számára.
Amikor az állkapocs a tét
Szájüregi rosszindulatú daganatot hazánkban évente mintegy 1500 embernél diagnosztizálnak. Sajnos azonban nemcsak maga a tumor, de az akár sikeres daganat terápia is tartogat veszélyeket – a sugárkezelés hatására ugyanis fontos szövetek halnak el, így a páciens akár az állkapcsát is elveszítheti.
Sokoldalú levendula
Írásunk főszereplője egyszerre illatosító és kölni alapanyag, fűszer, gyógynövény, illetve kozmetikai alkotóelem. Ennyi jó tulajdonsággal és széleskörű felhasználással csak kevés növény büszkélkedhet.
Újra felfedezte a világ az amarántot
Különböző régészeti kutatások igazolják, hogy Dél-Amerikában nagyjából öt-hatezer éve is termesztették már az amarántot, azonban a XVI. századi nagy földrajzi felfedezések után a spanyol hódítók betiltották. Az amerikai kontinensen a 70-es években vették elő újra, s most már Európában és hazánkban is reneszánszát éli.
Az ősi, gyógyító rezgés
A belső béke, a harmónia keresése és megtalálása minden ember, egyén számára komoly feladat. Főleg olyankor, amikor már a rendezetlenség miatt betegségek nehezítik az utat. A hangterápia ősidők óta használt módszer, amely segít a nyugalom, az egyensúly megtalálásában és fenntartásában.
Mekkora az ideális páratartalom?
Lakóhelyünk páratartalma odafigyelést igényel, legfőképpen azért, mert a túl alacsony és a túl magas érték is káros lehet az egészségre.
Illóolajok szerepe az egészségmegőrzésben
Az illóolajokat több ezer éve használja az emberiség egészségmegőrzésre, az aromaterápia megelőzésre és gyógyításra is alkalmas.
Növényvédő és hajápoló
Egy bőrápoló natúr szappan összetevőjeként figyeltem fel a neem olajra. Nem, nem írtam rosszul a nevét, neem, amit nímként kell ejteni. Indiában szent növényként tekintenek rá, nem csoda, hiszen háziállatok bolhairtásától a körömápoláson keresztül, a lázcsillapításon át sok mindenre használható.
Uszoda kontra fertőzések
Az úszás rendkívül egészséges sport, amely remek alakformáló, ugyanakkor kíméletesen terheli a szervezetet, így gyakorlatilag mindenkinek ajánlott mozgásforma. A hideg hónapokban nagyon sokan keresik fel az uszodákat, s a megnövekedett forgalom megnövekedett veszélyforrást jelent a különböző fertőzések miatt.
Mi okozhat fogproblémát?
Természetesen a szájhigiénia és a táplálkozás határozza meg leginkább fogaink állapotát. Ezen kívül persze az sem mindegy, hogy ki mit örökölt ezen a téren, de fogproblémáink hátterében állhatnak bizonyos gyógyszerek mellékhatásai is.
Itt az influenzajárvány
Ahogyan arra számítani lehetett, újra eljött a téli influenzajárvány ideje. Mit jelent ez pontosan, és hogyan védekezzünk ellene?