Miért jó nekünk a cink?
Általában nem sokat tudunk róla és hirtelen nehéz is hová tenni, de egy rendkívül fontos elemről van szó. Érdemes megismerni közelebbről a cinket.
Duzzadt nyirokcsomók
Kevesen tudják csak, hogy a nyirokcsomók milyen szerepet töltenek be szervezetünk működésében, pedig a védekező mechanizmusok alapvető elemei. Fertőzések esetén megduzzadnak, kitapinthatóvá válnak, mely egy természetes, az immunrendszer aktivitását jelző folyamat.
Védjük meg a védőzónákat!
Immunrendszerünk fontosságát nem lehet elégszer hangsúlyozni, ahogyan azt sem, hogyan árthatunk neki/magunknak néhány elterjedt téveszmével.
Falási rohamok és hánytatás
Legtöbb esetben a fiatal lányokat és nőket érinti. Az érintett heves falási rohamokkal küzd, aztán a sok zabálás miatt lelkiismeret furdalást érez és meghánytatja magát. A bulimia igen komoly pszichés betegség, de pszichológus segítségével a gyógyulás nagy százalékban biztos.
Megelőzés természetesen
Miután megbetegszünk, azonnal igyekszünk valamivel orvosolni a problémát. Ki-ki vérmérséklete szerint: nyakra-főre szedett gyógyszerekkel, vagy természetes úton. Van más választás is.
Nem betegség, tünet
A láz nem betegség, hanem tünet, mely a szervezet egyik legfontosabb védekező reakciója a baktériumokkal illetve a vírusokkal szemben.
Gondoljunk rá: B12-vitamin-hiány
Depresszió, fáradtság, végtagzsibbadás, izomfájdalom, zavartság- ezen panaszok esetén joggal gyanakodhatunk B12-vitamin hiányára!
Dobd el a cipőd!
Legalábbis olykor-olykor egy kis időre. A mezítlábas járásnak számos előnye és pozitív hatása akad. Például csökkentheti a hátfájást, vagy csak egyszerűen jó érzést vált ki (nem) viselőjéből.
Veszélyes érintés: Kórokozók elleni védekezés otthonunkban
Mikroszkóp alatt minden másnak látszik, mint ami valójában. Gondolta volna, hogy alaposabban megnézve egy tisztának tűnő konyhapulton vagy akár a saját kezünkön is annyi izgő-mozgó apróság nyüzsöghet, mint ahány ember egy zsúfolt bevásárlóközpontban?
Hatékony stroke megelőzést biztosító új alvadásgátló gyógyszereket fogadott be az OEP pitvarfibrillációban szenvedő betegek számára
A szívritmuszavar ezen típusában szenvedő betegeknek ötször nagyobb esélyük van arra, hogy stroke-ot kapjanak, ezért folyamatos véralvadásgátló kezelésre szorulnak. Az OEP által most befogadott, szájon át szedhető készítmények nekik nyújtanak hosszú távú biztonságot a stroke megelőzésében.
Új oltásrend jön
Az idén június 30-a után született gyermekek kötelezően megkapják a pneumococcus oltást és az új szabály szerint jön a térítésmentes HPV-oltás is.
Superbrands 2014: Idén is minőségi díjas a Boiron márka és az Oscillococcinum
A Boiron márka idén 5. alkalommal, az Oscillococcinum idén 3. alkalommal nyerte el a Superbrands elismerést. De a díj nemcsak az évek száma miatt nagy érdem, hanem azért is, mert ez a homeopátia társadalmi elismerése. Tíz év alatt csak kevés gyógyszergyártó cég nyerte el a díjat, ezért a Boiron ötszöri elismerése különösen értékes. A vállalat vezető terméke, az Oscillococcinum ismertsége egy év alatt 10%-ot nőtt.
Tégy a stressz ellen!
A stressz rossz, energiapazarló, ráadásul árt az egészségnek is. Elkerülését persze könnyebb mondani, mint csinálni. Másoknak hogy sikerül?
Ízületi panaszok esetén is aktívan
Azt mondják korral jár, de nem feltétlenül kell szenvednünk ízületi problémák miatt 40 éves kor felett sem, mozdulatlanságra pedig végképp ne ítéljük magunkat!
Készítse fel körmeit a közelgő strandszezonra!
Sokak számára a nyár nem csupán könnyed kikapcsolódást ígér, hanem állandó rettegést is. Az elszíneződött, töredezett körmök vagy a gombás körömfertőzés ugyanis komoly frusztrációt okozhatnak.
Mitől szárad ki a szánk?
A megfelelő mennyiségű és összetételű nyál nem csak az emésztésben fontos, hanem hozzájárul a fogak tisztításához és bevonó réteget képez a nyálkahártyán, megakadályozza annak kiszáradását.
Mit tehetünk a fejfájás ellen?
A fejfájás, súlyosabb esetben a migrén, nagyon sok embert kínoz rendszeresen. Akad, aki némán tűr, de olyan is előfordul, aki képtelen megmozdulni, beszélni, ha rátör a migrén. Néhány házi praktikával azonban megelőzhetjük a bajt, vagy enyhíthetjük a szenvedést, esetleg meg is szüntethetjük a fájdalmat.
Miért rosszak a szabad gyökök?
Az utóbbi időszakban sokat emlegetik, általában negatívan, pedig nem csak rossz, hanem kifejezetten jó hatása is van. De mik azok a szabad gyökök?
Újabb tippek a stressz ellen!
Mértéktelen evéssel, alkohollal, agresszivitással...Csak néhány rossz példa arra, mivel igyekszik az emberek többsége levezetni a feszültséget. Mi inkább az egyszerű, egészségmegőrző stresszoldó praktikák háza táján néztünk szét!
Kezeletlen népbetegség
Nem is gondolnánk, milyen sokan küzdenek a fejfájással nap mint nap. Rengeteg embert érint a probléma, és sokukat még csak nem is az enyhébb fajta. Mi a megoldás?