Mit tehetünk a fejfájás ellen?
A fejfájás, súlyosabb esetben a migrén, nagyon sok embert kínoz rendszeresen. Akad, aki némán tűr, de olyan is előfordul, aki képtelen megmozdulni, beszélni, ha rátör a migrén. Néhány házi praktikával azonban megelőzhetjük a bajt, vagy enyhíthetjük a szenvedést, esetleg meg is szüntethetjük a fájdalmat.
Miért rosszak a szabad gyökök?
Az utóbbi időszakban sokat emlegetik, általában negatívan, pedig nem csak rossz, hanem kifejezetten jó hatása is van. De mik azok a szabad gyökök?
Újabb tippek a stressz ellen!
Mértéktelen evéssel, alkohollal, agresszivitással...Csak néhány rossz példa arra, mivel igyekszik az emberek többsége levezetni a feszültséget. Mi inkább az egyszerű, egészségmegőrző stresszoldó praktikák háza táján néztünk szét!
Kezeletlen népbetegség
Nem is gondolnánk, milyen sokan küzdenek a fejfájással nap mint nap. Rengeteg embert érint a probléma, és sokukat még csak nem is az enyhébb fajta. Mi a megoldás?
Veszélyes kiszáradás
A fejfájás, ingerlékenység, karikás szemek, székrekedés, enerváltság a kiszáradás enyhe tünetei, amit a legjobb azonnal orvosolni. Sokan a felsorolt bajok megjelenésekor nem is gondolnak rá, hogy megfelelő folyadék pótlással megszabadulhatnak minden kellemetlenségtől.
Hamis életveszély, de oka van
Halálfélelem, szapora szívverés, szédülés, remegés. Ezek a tünetek életveszélyt jeleznek, de nem minden esetben. Amikor szervi ok és külső veszélyforrás hiányában is hasonló tüneteket érzékelünk, akkor valójában éppen egy pánikrohamot élünk át.
Nem kerülhetjük el, de felkészülhetünk rá
Sokan riogatnak ilyesmivel, ám valószínűleg nem kell idén kullancsinvázióra számítanunk. Az viszont biztos, hogy meg kell tanulni a kullancs elleni védekezést, mert a parazitával való találkozás törvényszerű.
Ereink egészsége- Hogyan előzhetjük meg az infarktust?
A szív- és érrendszeri betegségek egyre több embert érintenek, szinte már népbetegségnek számítanak. Közvetetten az életmóddal, közvetlenül pedig leginkább érelmeszesedéssel áll összefüggésben az infarktus kialakulása.
Az egészséges táplálkozás veszélyes is lehet
Például fogainkra. A gyümölcsök, gyümölcslevek károsíthatják fogainkat, azonban néhány apróbb fogással kiküszöbölhető a veszélyek nagy része.
Elaludtuk a nyakunkat?
A pihentető alvásra nagyon fontos a szervezetünk egészséges működéséhez. Ehhez persze nemcsak jó fekhelyre, kényelmes párnára, hanem megfelelő alvási pózra is szükségünk van.
Kerüljük a fluoridos fogkrémet!
Hivatalosan a fluort a fogak erősítésének, tisztításának céljából, a szájüregben található káros baktériumok elpusztítása miatt teszik bele a fogkrémekbe. Pedig valójában a fluor igen komoly méreg, a fogkrémekben található szódium-fluorid például alumínium gyártási melléktermék.
Testi körkép: keveset sportolunk, egészségtelenül étkezünk és titkolózunk az orvosaink előtt
A magyarok kétharmada szinte soha nem sportol, 40 százalékuk pedig úgy gondolja, hogy egy kis súlyfelesleg még nem okozhat egészségügyi problémákat – derül ki az MSD Pharma Hungary Kft. legújabb reprezentatív kutatásából.
Egyre hatékonyabb a transzplantáció
Nem is gondolnánk, hogy a transzplantáció, mint az orvostudomány egyik kiemelt területe hazánkban milyen fontos fejlődési folyamatokon ment át az elmúlt években. 2013-ban közel 400 szervtranszplantációt végeztek el hazánkban.
Még mindig vannak problémáink elsősegélynyújtás terén
Lezárult a 2014-es Nagy Elsősegély Teszt, létrejött az Elsősegély Tájékozottsági Index
Szemünk is védelemre szorul
A tudatos emberek jelentős része ma már gondol bőre egészségére, és védelmére a káros mennyiségű napsugárzással szemben. Na de mi a helyzet a szemünkkel?
A csontritkulás már a fiatalokat is veszélyezteti!
A harmadik X betöltése után a csontjainkban lévő sejtek és ásványi anyagok fokozatosan csökkennek, és a helyzet egyre csak romlik és romlik. A csontritkulás egy néma járvány, ami sajnos téged is elérhet!
Tippek, hogy idén elkerüld az allergiát!
Napjainkban ritkaság számba megy az olyan család, ahol nincs allergiás. Nyugodtan mondhatjuk, hogy népbetegségről van szó. Dr. Medveczki Zoltán fül-orr-gégészt kérdeztük arról, hogy mi is pontosan az allergia, mikor alakulhat ki és mit tehetünk ellene.
Házi praktikák - Természetes izzadásgátlók
Az üzletek polcain sorakoznak a különféle dezodorok és izzadásgátló stiftek. Azonban ezek többnyire igen károsak a szervezetre, a bennük található alumínium származékok miatt. Érdemes kipróbálni, néhány otthoni praktikát, hiszen könnyen elkészíthető a minden mentes házi dezodor is.
Rákot okozhatnak a stiftek?
Sajnos ma már egyre nyilvánvalóbb, hogy az üzletekben kapható dezodorok és izzadtság gátló stiftek használata komolyan befolyásolhatják az egészségünket. Az elmúlt években egyre több kutatás mutatott rá, hogy ezek az alumínium alapú készítmények akár rákos elváltozásokat is okozhatnak.
Multifokális szemüveggel az éles látásért
Egy szemüveg négy helyett! Negyvenéves kor felett egyre többen szembesülnek azzal, hogy távolra sem látnak már élesen, és az olvasáshoz is szemüvegre van szükségük. A két problémára egyszerre jelent megoldást a multifokális (más néven progresszív) szemüveglencse, amelynek népszerűsítésére a Magyar Látszerész Szövetség indított kampányt.