Karanténkarácsony fillérekből
A költséghatékony karácsony nem feltétlenül jelenti azt, hogy nem ajándékozunk senkinek semmit, sokkal inkább lehet fókuszálni a kézzel készített, egyedi, személyes meglepetésekre.
Tippek kültéri maszkviseléshez
Gyakorlatilag ott tartunk, hogy bárhová is megyünk arcunkat el kell takarni. Azt tudjuk, hogy beltérre milyen védőeszköz javasolt, de kültérre ilyen ajánlás nem érkezett. Milyen szempontokra kell figyelni? Milyen védőeszközt alkalmazzunk kültéren?
Miért a kutya az ember legjobb barátja?
A kutya az ember legjobb barátja. Mára ez már nemcsak népi bölcsesség, hanem rengeteg tudományos adat is igazolja. Azt a mindennapokból is tudjuk, hogy a jó kutya–gazdi kapcsolatok a teljes szimbiózishoz közelítenek, igényeljük a társaságot, a kötődést, a másik fél egyetlen pillantása is boldogsággal és szeretettel tölt el minket. Ez a barátság megkérdőjelezhetetlen
Egy nap cigaretta nélkül
Nemzetközi kezdeményezésre minden év novemberének harmadik csütörtöke a „Ne gyújts rá!” világnap, amelynek célja, hogy rávegye a dohányzókat – legyen az hagyományos cigaretta, e-cigaretta vagy a napjainkban oly divatos hevített dohánytermék-használó –, hogy egy teljes napig ne gyújtsanak rá!
Stresszoldás karantén idején
A karantén hetei alatt a mentális egészség megőrzése kulcskérdés.
Nem csak a csirkecsont árthat, avagy tilos ételek kutyáknak
Aki nem ért hozzá, könnyen árthat házi kedvencének, van ugyanis néhány étel, amely egyáltalán nem ajánlott a kutyáknak, mert sajnos nem tudják megemészteni, vagy számukra káros anyagokat tartalmaz, esetleg fulladást, hasmenést okozhatnak. Melyek a tiltólistás élelmiszerek a kutyusoknak?
Hogyan kerüld el a tömeget a korlátozások idején?
Mostanában egyre fontosabb, hogy minél kevesebb embertársunkkal találkozzunk személyesen egyszerre. Az új korlátozások még inkább ezt a célt szolgálják és azt, hogy ezzel egészségünket megőrizzük. Ez esetenként pedig tumultussal járhat. Fontos, hogy több megoldást használjunk. Mit tehetünk, hogy elkerüljük a tömeget a korlátozások idején
No Shave November, avagy borotválkozás mentes november
A No Shave November lényege, hogy a férfiak egy hónapon keresztül egyáltalán nem borotválkoznak. Vannak, akik versenyként tekintenek erre, és az a cél, hogy egy hónap alatt minél nagyobb szakálla legyen valakinek. Van, aki csak kedvtelésből, meghagyja egy hónapig az arcszőrzetét. Mások ténylegesen támogatják az eredeti okát.
Mitől ilyen népszerű a TikTok?
Bizonyára már sokan hallottak az új népszerű közösségi média applikációról, a TikTokról, amit már több mint egy milliárd ember töltött le. A kínai alkalmazás már 2016 óta létezik, de számunkra csak most vált igazán ismertté, de ennek ellenére is szárnyal. Mi lehet a siker titka?
A legveszélyesebb hormonromboló anyagok – kerüld el őket!
Szinte minden nap számtalan vegyi anyaggal találkozunk, sajnos ezen az információn már meg sem lepődünk, azonban fontos tudni, hogy némely vegyszer rendesen beavatkozik a hormonrendszer működésébe, mindenféle betegséggel összefüggésbe hozva.
Az ok, amiért nyári időszámítást szeretnék
Két hete jelent meg a Hajrá Egészségen egy átfogó cikk az óraátállítás és az időszámítások kérdéséről, különösen annak kapcsán, hogy az Európai Unió szeretné megszüntetni az évente két alkalommal történő rendszeres óraátállításokat. Hadd mutassak be egy személyes, mondhatni gyakorlati oldalt, hangsúlyozva azt, hogy tiszteletben tartom a korábbi cikkben leírt általános szempontokat.
Egyszerű őszi díszek
Indulj egy sétára, keress szép leveleket és terméseket és készíts belőlük csodaszép díszeket, pillanatok alatt!
Kézfertőtlenítésen innen és túl
A kézmosás világnapja 2008-tól kezdve október 15. az UNICEF kezdeményezésére. Viszont Semmelweis Ignácnak „ az anyák megmentőjének” köszönhetően lassan kétszáz éve tudjuk, hogy mennyire fontos a kéz higiéniája.A kézmosásra jobban oda kell figyelnünk, mint valaha. Az alkoholos kézfertőtlenítő sem olyan, amiről korábban nem hallottunk volna. Ugyanakkor nem bizonyított, hogy hatékonyabb lenne. Miben rejlik a csírátlanító hatás? Mire kell figyelni? Mire használható még?
Tanulj tovább, lépj tovább!
A Magyar Vöröskereszt országosan tíz Családok Átmeneti Otthona szociális intézményt működtet, melyekben nehéz helyzetbe került családok, vagy egyedülálló szülők élnek gyermekeikkel. Rajtuk szeretne segíteni a humanitárius szervezet és a Flex Foundation a „Tanulj tovább, lépj tovább” című programjával.
Kemény lesz a tél: Mit tegyünk, hogy ne fázzunk?
A kutatók szerint a Jeges-tenger nem fagyott be idén októberben és ilyen még nem volt, ebből arra következtetnek, hogy kemény télre készülhetünk. Hogyan öltözzünk és mit tehetünk, hogy ne fázzunk, ha a szabadba készülünk, vagy onnan visszatértünk. Miért is olyan fontos ez? Az immunrendszerünk hidegben kevésbé működik jól, ezért ügyelnünk kell hőháztartásunkra. Ez az egyik kulcsa, annak, hogy ne betegedjünk le olyan könnyen.
Miért népszerűek a horrorfilmek?
Halloween környékén minden évben kijön egy új horror sorozat vagy film, a mozik és tévék ontják az alkotások. Ilyenkor minden borzongató és az emberek rajonganak érte. De miért szeretünk félni?
Halottak napja Mexikóban
Az év novemberi szakaszán az ember mindig megáll egy kicsit: a nyomott, esős, melankóliás idő és a tél közeledte mindig lelassítja a lelket, a Halottak napja pedig az emlékezésre szólítja fel a szürke hétköznapok emberét. De mi lehet a helyzet Mexikóban?
Ez lehet az utolsó őszi óraátállítás
Ez lehet az utolsó őszi óraátállítás, ha a nyári időszámítást választjuk. Az eddigi kellemetlen negyven éves gyakorlatnak hamarosan vége lehet. Bár a tudomány és az emberek nem egy véleményen vannak, a környező uniós tagállamokkal egy időzónába kerülhetünk. Az újdonságot jövő télen tapasztalhatjuk először, esténként tovább élvezhetjük a világosságot, ami jó hatással lehet egészségünkre, közérzetünkre.
Miért tanuljunk idegen nyelveket?
Vannak, akiknek könnyebben megy az idegennyelv tanulása, és vannak, akiknek kevésbé, de mindenkinek hasznára válik, még annak is, aki nem tervez külföldön tanulni vagy élni. Szerencsére számos előnye van a nyelvtanulásnak…
Aromaterápia gyógyító ereje
Az illóolajokat terápiás, gyógyító céllal is alkalmazzák: az ellazulás, pihenés, regenerálódás mellett egyes panaszok kezelése, megelőzése, kellemetlen, fájdalmas tünetek enyhítése is használják. Lássuk, melyik illóolaj, mire jó!