Fuss a városodért
A 28. alkalommal rendezik hétvégén a Vivicittát Budapesten. Aki a bringázás helyett a futást választja, biztos lehet benne, hogy jó programban lesz része.
Barbi edzésnaplója 2.
Ahogy azt megígértem, heti rendszerességgel beszámolok élményeimről, érzéseimről, méreteimről, hátha valaki kedvet kap az edzésre, ha látja, hogy más is szenved vele. :)
Nyár, átmenet nélkül
Bár a hajfestésben most divat, úgy látszik az időjárásból kimarad az átmenet, hiszen a hétvégén már 30 fok közelében lesz a hőmérséklet és sok strand is tervezi már a nyitást.
Látványos, stílusos és közönségszórakoztató
Az extrém sportokat bemutató sorozatunkban ezúttal egy különleges kerékpáros sportággal ismerkedhetnek meg: a dirt jump ma már a BMX Cross versenyeken külön szakággá nőtte ki magát.
A tánc világnapja
Április 29-én tartják A Tánc Világnapját vagy Nemzetközi Táncnapot, melyet Jean-Georges Noverre, francia táncos és balettművész születésnapjára tűztek ki.
Barbi edzésnaplója 3.
Igen, még bírom :). Szeretném is csinálni továbbra is, mert eddig is meg lett az eredménye a mozgásnak, edzésnek, remélem ilyen tendenciával fog ez továbbra is haladni.
A bringa karbantartása
Ha még nem vettük elő a bringánkat, akkor itt az idő, hiszen most már végleg beköszöntött a jó idő. Az első használat előtt azonban érdemes alaposan átvizsgálni, mert ezzel akár elkerülhetjük a baleseteket is és mindenképpen meghosszabbíthatjuk a bicajunk élettartamát.
Barbi edzésnaplója 4.
Késve bár, de törve nem, az edzést rendesen megcsináltam, csak a jelentéssel maradtam el. A hét jelszava a kitartás volt.
Kitartás nélkül nem lehet
Mindenki várja a csodát minden testmozgástól, diétától, de kitartás nélkül semmire nem megyünk.
Csak hölgyek nevezhetnek
Ahogy a szervező, Budapest Sportiroda írta, nagykorúvá érett, a Coca-Cola Testébresztő Női Futógála, amelyet május 18-án rendeznek meg a fővárosban, a Városligetben.
Barbi edzésnaplója 5.
Megy még a kitartás, a lendület, amíg van, meg is lovagolom, így biztosan érek el eredményeket, amik motiválnak arra az esetre, ha alábbhagyna a lelkesedés.
Adj esélyt magadnak a változásra!
Mindenki várja a csodamódszert, amitől egy csettintésre eltűnik a túlsúly. Sajnos nincs ilyen módszer, a felesleg sem egyik napról a másikra került oda, akkor miért várjuk, hogy úgy megy le?
Az egész hétvége a bringázásé - WestEnd Bringa Weekend
2013. május 17-19. között biciklis központtá változik a WestEnd, a bringabarát bevásárlóközpont. Különleges kerékpár szobrok hívják fel a figyelmet az izgalmas hétvégi eseményre szerte a bevásárlóközpontban. Lesz ugyanis bringa szépségverseny, bringa árverés, családi biciklitúra, extrém bemutatók, koncertek… és minden, ami bicaj!
Fitneszújdonságok - fontos a változatosság
A fitneszvilág nem egy statikus világ. Mindig akad valami újdonság, amit aztán vagy felkap az időről időre a fogyókúrát/sportolást önmagának feltaláló tömeg, vagy nem.
Barbi edzésnaplója 6.
A mai jelentés kicsit rendhagyó lesz, persze beszámolok az eredményekről és az edzésmódszerekről, de azért egy kis lelkifröccs is lesz benne.
Ötvenmillió perc sportolás
Remekül sikerült az idei Kihívás Napja hazai programsorozata, amelynek résztvevői több mint 50 millió percet mozogtak.
Az akklimatizáció kulcskérdés
Az extrém sportokat bemutató rovatunkban, Erőss Zsolt és Kiss Péter szomorú eset után a hegymászással ismerkedhetnek meg behatóbban.
Kikapcsol és erőt ad
Már csak olimpiai hagyományaink és eredményességünk okán is érdemes megismerkedni közelebbről vele, e heti „Ezt próbáld ki!” elnevezésű sportajánlónk szereplője a kajakozás.
Barbi edzésnaplója 7.
A héten elérkeztem az elkerülhetetlen hullámvölgyhöz. Kilábaltam belőle, de nehezebb volt, mint hittem. Most újra érzem magamban az akaraterőt és hitet, hogy végig fogom csinálni.
A túl sok edzés sem jó
Ugyan általánosságban még mindig inkább a mozgásszegény életmód a jellemző, a legújabb kutatások figyelmeztetnek a túledzettségre és az abból adódó egészségügyi veszélyekre is.